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DATE: CATEGORY:セルフケア
こんにちは b-hare.gif


秋や冬になると、コートやブーツのおしゃれが楽しめる機会がぐん!と増えますよね

おしゃれを楽しむ季節は大好き!という方は多いと思いますが、ちょっと困った事が出てくる季節でもあります。

そう、それは足のむくみ!

朝、出かけるときはスムーズに履けたブーツが、夕方になると足がむくんでファスナーをあげるのも大変!という思いをされた方はいらっしゃいませんか?

デスクワークなどで1日中座っているオフィス系のお仕事や、接客業などで立ち仕事をしている方もみんな足のむくみに悩まされていると言われています。

実は、この足のむくみ オーソドックスな方法で改善する効果があるんですよ!

それが、青竹

青竹踏内臓の働きを活発にし、血液やリンパ液の流れをスムーズにする効果があるため、足のむくみを和らげる効果や、冷え症の改善、更には不眠解消の効果まであると言われているのです!

勿論、毎日あいている時間に青竹を踏むだけでOKというシンプルなセルフケアなので簡単手軽。

私も足のむくみ解消に、青竹踏みを実行してみようと思っています dog02.gif

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