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こんにちは

皆さんはヨガの経験はありますか?

yoga3-065.jpg

私は以前(と言っても軽く7年程前)、ちょっとだけ習ったものの忙しさに負け、

通うのをやめてしまった過去の持ち主です(笑)

実は「ヨガ」は、一言で「ヨガ」と言っても、種類がとても多くて、バラエティが豊富だと

言う事をご存知でしょうか?

知名度が高いヨガと言えば、、

ピラティス

マテニティヨガ


などがありますが、聞きなれない「ヨガ」となると、

アイアンヨーガ

イシュタヨガ

ギャーナヨガ


など、その名もちょっと変わったヨガをはじめ、数えきれないほど たくさんあるんですって。

このブログでも、ちょっと変わったヨガや歴史あるヨガをいくつかピックアップしてご紹介して

みようと思います。

どういったネーミングであれ、「心を穏やかにする」目的を持つヨガは、精神を鍛え、

美を養うのにプラスになりそう。

秋に向けて、ちょっと身体を動かすのも良いかな~と思う今日この頃です。

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