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夜トマトダイエットを初めて、半年経ちました。
夜トマトダイエットは、最低でも3ヶ月から半年継続する事が必要と言われているので、目標期間は楽々クリア。

元々、標準体型なので驚く程の体重減少はないですが、たくさん食べても体重がすぐに戻るし、半年前の体重より1~2キロ減りました。

夜トマトダイエットは、今までのダイエットと違って新しく何かを用意する事がなく、ただ毎日トマトを食べるだけ。
この半年で、かなりのトマトを食べましたが(笑)、トマトは野菜だし栄養素も豊富だから、夜トマトダイエットは、身体に優しいダイエットだと思います。

それに、トマトの赤色の象徴でもある「リコピン」。
このリコピンは活性酸素を消す肌荒れ防止効果もあるんですよ。

トマトにはビタミン類も豊富なので、メイクのノリも良くなったし、吹き出物が出なくなった気がします。

夜トマトダイエットの詳細はコチラ
夜トマトダイエット

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